21. Cómo hacer del running un hábito en tu vida: ¡Programa A CORRER!

¡En el episodio de hoy os hablo de mi nuevo programa A CORRER! En el encontraras las herramientas y estrategias para alcanzar metas físicas pero sobre todo vamos a trabajar tu mentalidad para hacer del running un hábito real para ti. . Soy Olga Ripoll y soy Coach experta en hábitos, te ayudo a conseguir tus objetivos a través de la creación de hábitos reales y duraderos. Puedes contactarme a través de mi correo habitosreales@gmail.com o directamente a través de Instagram https://www.instagram.com/olga.ripoll

Om Podcasten

¿Alguna vez has sentido que no eras capaz de casi nada? ¿Qué te propones cosas y no las consigues? ¿Qué no sabes que te ocurre? YO SI He sentido todas estas frustraciones (y todavía siento algunas) durante gran parte de mi vida. Pero hace tres años empecé a reemplatearmelo todo y tras mucho probar e investigar me di cuenta que lo que me estaba haciendo avanzar y sentir mejor conmigo misma eran los ¡hábitos! Aquí encontraras recursos e inspiración para cuidar tus hábitos, pero sobre todo para cuidar de ti. Mas info sobre mí en: - IG @olga. ripoll -