35. El camino al maratón: cabeza y corazón con Nerea Pomares
En el episodio de hoy hablamos con Nerea Pomares enfermera de profesión y runner de corazón. Nos comparte su historia, como ha llegado de cero a convertirse en maratoniana, pero sobre todo nos habla de los beneficios del running y como muchas veces los limites nos los ponemos nosotros mismos. . Puedes encontrar a Nerea en Instagram @nerea_pomares https://www.instagram.com/nerea_pomares/ Recomendaciones de Nerea: - IG: Gema Payá @missleggingsrun - película: Brittany corre una maratón - Libro: La Maratoniana Kathrine Switzer . Soy Olga Ripoll y soy Coach experta en hábitos, te ayudo a tener hábitos reales y duraderos, trabajando tu mentalidad y creando las estrategias que te lleven a donde tu elijas. Puedes contactarme a través de mi correo habitosreales@gmail.com o directamente a través de Instagram https://www.instagram.com/olga.ripoll Si sientes que este podcast te sirve puedes dejarme una bonita puntuación en la estrellita que aparece debajo de la caratula. Gracias amigos por escucharme.